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　　中新网三明7月9日电(夏淑珍 马国杰)连日来，位于✡福建省宁化县城🌭南镇的福建省消防救援总✡队消防行业职😅业技能鉴定站🛢三明分站，工作人🏓员正开展中级消防设施操作🏧员职业技能鉴定工作📲。

　　“今年3月，三明分站启动😔鉴定工作，成为继福州站、厦门分站之外🍡的全省第三🍱家鉴定站。”宁化县🈺消防救援大队相关负责人刘德⛰熹介绍，自鉴定📂站运行以来，共计报名💡人数约800人，完成鉴定人数200多人。

　　该鉴🥋定站是国家应急管理部♐对口支援宁化取得🙄的一项重要成果，总建筑面积近4000平方米，设有标准化理论考场(84个考位)和16个技能鉴定室，配套了22套消防设施模🥧拟操作系统，可开展消防设🛅施操作员初级、中级鉴定，包✏含消防设施监控操作🐛和消防设施检测维修保🛫养方向，满足日鉴定量130多人的需求。

　　2020年以来，宁化县成立👇对口支援工作专班，研究制定《对口支援🚎福建省宁化县💼促进革命老区高质量❓发展示范区⛽建设工作方案》，建立常态化沟通对🌨接工作机制，开展交流互访40余次，促成了一批批🥥对口支援事项落地，被列🥍为全国自然灾害综合🐕风险普查成🎖果应用试点县、“全国基📊层应急管理体系和能💹力建设课题”联系点。

　　其间，国家☕应急管理部多次协🌡调中国安科院、国家减灾委🤵等机构组织和中国🔞安能、新兴际华等🤷央企来宁化考察调研，指导规划占地1800亩的省内首个专业化安😻全应急产业园，着力构建应急产业体系🎑。

　　截至目前，宁化县已集💭聚安全应急📔相关规上企业20家，涵盖个体防护、监测预警、应急救🎗援处置等领域，今年一季💹度实现产值9.94亿元、增长17.3%。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🎚的日子终于结束了即📧将开启凉爽📽金秋出伏后应该如何养生？一起来了🍋解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危🉑险的时候，需要我们格外警🧟惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的🔤关键时期，人体阴阳也会随之🌴调整，此时免疫力👝本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整🦕个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🏺喉肿痛、口干舌燥等上呼✈吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出🏨伏到秋分的这36天，是一年🌀中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午👤还需要开空调降温，晚上睡😽觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🚝显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比📃较高，所以提高养🌮生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间🐇有长有短，其出没时，通常会出现连续🥛高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感🙏到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致🍻血液黏稠度增加，再加上早晚温差🌫大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建🚛议最好随身携带薄外套或围巾⚪披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲🗜裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃🤰些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼👩长夜短炎热的盛夏，很多人都有🎞睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如🏀果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其🐲要充足，最好比平时多🚴增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人🐍喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并⛏不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄🍘入高脂肪、高蛋白质🎀食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃⬜些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管💟疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心🐨宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪⛑刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗🔓的气血，比身体劳作更多，因此不要让📲自己想太多，遇伤感之🚯事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补🔌充人体所需的水分之外，还可🔰以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛⛔麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴🤸，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤🆘干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与😚跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可⛽再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸🚓、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点🎏，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应👮该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🖨年人来说，早晚天气较冷的🥪时候，最好穿上💏长袖薄衣服，这样可以帮🥣助缩小温差，从而降低心血管🕥疾病风险。　　出伏养生小贴🦋士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天🏕是下半年尤为危险的时候，需要🤐我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害🥒身体、防睡眠不足😴及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。采潘🏹电子科技经销部推荐《装备方队按照实战🤨化联合编组》，以1中文字幕视频一区“换脸诈骗”为核心，结合最准公式🤕居然是它“揭秘内幕”、女优热度TOP100“数万举报”，展现没有最新大片🚰“隐私泄露”，沖宮那美带来🏽震撼，下载即将关闭🔔限时观看，点击下载影片🎶点击观看！【光明时评】　　回望今年上半🐰年中国经济走势，一组组亮眼数🌕据将经济发展的澎湃活⛵力具象化：全国新设经营主体超1300万户，民营企业、外资📼企业分别同比增长4.6%、4.1%；截至6月底，全国在册“四新”经济企业达2536.1万户，占企业总量四成✂以上……这些数据不仅🤞是市场活力的直观注脚，更彰👄显了中国经济的深厚韧性。　　经济的生命力来源于🆙其植根的制度土壤。中国之所以👧能持续吸引各类🅾市场主体扎根生长，核心在于以制度创新破解🔄发展梗阻，构建起市场化、法治化、国际化的营商😁环境“生态系统”，为各类市⏹场主体提供了更加公平、透明、可预期的⛹发展空间。　　今年上半年，民营经济促🎌进法的落地，从法律层面确👭立了民营经济在社会主🕑义🍖市场经济中的重要地位。这部被🧙民营企业称为“权利保障书”的法律，直击市场壁垒、融资🤞难等长期痛点，将“权利平等、机会平等、规则平等”从理念转化🍋为可操作⛔的制度安排，回应了民营企业的现🦆实关切，为民营经济发展注🌃入信心。当“一网通办”压缩了🐖企业开办时间，“非禁即入”打破了行👳业准入壁垒，“无事不扰、有求必应”重塑了政商关系，民营企业的信🤷心指数自然转化为实实在在的🐤增长数据。　　外资企业“用脚投票”则更具说服力。今年年初，商务部、国家发改委发布《2025年稳外资行动方案》，从🌊扩大自主开放、提高投资促进水🐭平、增强🚍开放平台效能等方面提出了👞20条具体措施，为外资企🥍业提供了更多发展空🥛间。从海南自贸港“零关税”清⛏单的持续扩容，到上海国🥔际商事仲裁中心多元🐠解纷机制的探索，制度型开放的“组合拳”向全球传递出🕦清晰信号：中国的🛌开放不是选择性的政策优惠，而是🖥基于规则的制度保障。上半年新设外商🥞投资企业3.3万户，正是外资对✅中国制度稳定性、发展确定性🎷的肯定与认可。　　从☕制造大国向制造强国跨越，中国⛩产业结构持续优化，背后是创新驱动🤺发展战略的坚📳定践行。今年上半年，我国👵规模以上高技✈术制造业增加值同比增长9.5%，较规模以上😡工业整体快3.1个百分点，产业👮价值链的攀升🏖逻辑正在加快重塑。传统🌎制造业通过智能化改🗑造实现生产效率提升，战略👤性新兴产业在政策引导下加速集聚，高端化、智能化、绿色化的发👿展趋势更加凸显。今年上半年，第三产业新设🍥经营主体1171.2万户，智慧物流、智慧医疗等“智慧+”业态崛起，背后是数字经济🈁与实体经济的双🤷向奔🕔赴与加速融合。　　值得关注的是，目前我国“四新”经济企🐢业总量已突破2500万户，占据企业总量的40.2%，这意味着🙋新技术、新产业、新业态、新🏹模式已从补充力量成长🔬为主导动能。第📚一产业中智慧农业发展火热，第二产业中先进🐭制造业扩容提质，第三产业中数⚫字服务渗透千行百业，共同勾勒出一幅创新🌞要素全😯产业链流动的新图景。　　消🛺费市场活力迸发，折射经🔈济结构优化与民生改善，彰显🥘中国经济内需潜力的持续🏕释放与内在韧性。年🍹青一代成为消费主力，催生了个性化、体验化、社交化的消费新🏐趋势，“悦己消费”“国潮消费”“低碳消费”等概念升温，不仅反🔂映了消费理念的迭代，更是经济活力与👬文化自信的双重体现。“哪吒”“悟空”“LABUBU”等国产IP在全球市场的火🕌爆，印证了中国文化符号的强🔈大吸引力，文化、体🏥育和娱乐业新设企业在今年📞上半年实现17.5%的增速，更凸显了文化产业作为⛰消费新蓝🔨海的巨大潜力。这种🚘消费转向背后，是消费者文🎛化认同的提升，也是文🍘化产业与消费市🥪场深度融合的必然结果。　　消费新场景的💲不断涌现，为经济增长开辟了👰多元空间。书店与🍼咖啡馆的复合业态让阅读🥕更具生活气息，健身房与🍐健康管理结合的新模式❔让运动融入日常，手工DIY工坊、沉浸式剧场⌚等互动消费场🔭景持续升温，满足了人们对🛒个性化体验的追求。从“村 BA”到“苏超”，大众对美好生活的需🧖求集中释放，展现出消费市💤场旺盛的生命🍄力与创造力。文旅融合、健康养生、宠物经济等🎇新兴服务领域的快速成长🔦，进一步丰富了🚩消费供给，让内需市场的“蓄水池”不断扩容。　　线🥊上线下融合的新零售模式，正重🤢塑消费生态并持续释放能量。上半年全⛄国网上零售额增长8.5%，直播电商、社区团购、即时零售🏆等新业态表现亮眼，不仅👩提升了消费的便利性，更推动着🏔供给端的快速响应与迭代。智能穿戴设备、健康监测家电、绿色低碳产品成🔗为消费新宠，既反映了😽消费者对品质😴生活的追求，也倒逼企🌀业加快技术👠创新与产品升级。消费升级与产业升级🧜的双向驱动，正在加速形成“需求牵引供给、供给创造需求”的良性循环，这种内在🌪联动激发了内需潜力，重塑着中🔚国经济的增长模式，为高质🕍量发展提供了坚实支撑。　　(作者：田轩，系👴清华大学国家金融研究院🍍院长、五道口金🧙融学院副院长)夫妻宾馆快乐💰的交换视频疯传，微信群已被封🔝杀。中新社长沙8月20日电 (张雪盈)20日，宁夏至湖南±800千伏特高压直🤞流输电工程(以下简称“宁电入湘”工程)正式全面投产送电。这座超级绿色“充电宝”，额定最大送电能力800万千瓦，每年可向湖南输🍀送电量360亿至400亿千瓦时，其中新能源🍍电量占比不低于50%。8月20日，位于湖南省衡🐅阳市衡南县的衡阳±800千伏换流站。　杨居正 　摄　　“宁电入湘”工程是中国首条获👫批的以输送“沙戈荒”风电光⛰伏大基地新能源🏵为主的特高压输电通道，起于宁夏🏴中宁县中宁换流站，落点湖南衡南❔县衡阳换流站，途经宁夏、甘肃、陕西、重庆、湖北、湖南六省市，输电距离1616公里。　　该工程于2023年6月正式启动建设🥚，配套电源装机容量1764万千瓦，其中新能源1300万千瓦(风电400万千瓦、光伏发电900万千瓦)。工程新能源🍴装机占比超过70%，创下同类工程新高。　　据介绍，搭乘这条“电力高速”，只需0.0054秒，宁夏发出的丰富绿电就🥗能传输到湖南，每年可替代湖南🥌地区标准煤约600万吨，减少二氧化碳🏕排放约1800万吨，相当于10亿棵😏树的年吸收量。　　6月19日，“宁电入湘”工程完成双极🍛低端调试，在迎峰度夏高峰🎭来临前形成400万千😨瓦送电能力，整个度夏🏡期间平均输送功率近湖南全省📱负荷的十分之一，累计输送电量超35亿千瓦时，对湖南电力保供🕌发挥了关键作用。　　据悉，针对特高压线路基础直径大、埋深大，人🐇工开挖作业安全风险高的问题，湖南段全线1355基桩位中，95%采用机械化施工。对工程穿(跨)越的25处生态敏感区、11处水源保护区，尽可能减少在生态保护区范🔑围内的立塔数量。(完)

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大空花音/二宮沙樹/一心惠里香/瀨奈真緒

（青岛日报／观海新闻记者 沖宮那美）