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中新网海口7月9日电(黄方舟)盛夏的海口🏮市秀英区石山镇施🛌茶村,绿意盎然,火山石😵砌成的民居错落有致,石斛种植基地里🌖生机勃勃......游人络绎不绝,在火山风🎣情中流连忘返。
图为施茶村人向🌁来自澳大利亚🥄麦考瑞大学的华😵裔学生刘家涵等🍚介绍石斛生长环境。 黄方舟 摄
参加2025海外华裔大学生🖋海南研习活动的📄澳大利亚麦考瑞大学学🖥生刘家涵,在他的实习单位——海南🍼省休闲农业协会相关📊人员带领下,走进施茶村♐深入了解这🚞里的发展与变迁。
施茶村地🗝处火山熔岩地区,90%以上的土地被火山石覆盖🥒。因土地贫瘠,这里的🐋村民昔日为生计苦苦挣扎,很多人被迫外出打工。
近年来,这个火山岩古🥘村落在海南自贸🐦港建设的大背景下,依托火山优质资源,大力🐙发展火山石斛特色产业,形成了石斛组培、育苗、种植、深加工、销售、科研的全产业链。
作为中国雷🕹琼世界地质公园所在✊地,施茶村拥🏋有保护良好的火山原☕味热带生态,整合火山生态、火山人文、火山民俗、火山美😩食等火山风情独特资源,大力发展乡村🕥旅游,打造休闲😱农业与乡村旅☝游结合的特色品牌。
如今,施茶村⏱已成为海南自贸港乡村振兴🔞的“明星村”。刘家涵感叹道,施茶村的生动实🔨践,让他😂对中国的乡村振兴有了🥝更深刻的理解。
图为澳大利亚麦考瑞大😧学华裔学生刘家🎸涵(左一)在海口火山泉休🌈闲农庄体验射箭。 黄方舟 摄
海口市秀英✈区火山口世界地质公园🎠山脚下,海口火📸山泉休闲农庄也吸引游🔴人远近而来。这个农庄始建于2007年,依托火山岩地🏽貌特征,形成包含垂钓园、果蔬种植区、生态养殖📍区的多功能复合空间,提供真人CS、射〰箭等户外娱乐项目及有机🤲餐饮服务。
果蔬采摘、垂钓射箭、真人CS......在火山泉休💏闲农庄,游人🚠可以体验田园采摘的乐趣,品尝最原汁🚊原味的水果和蔬菜,还有丰富多彩😨的项目🦋让游人远离城市喧嚣,亲近自然。
跟随海南省休🦒闲农业协会工作人员,刘家涵实地探访火山泉休🚅闲农庄、九号农庄等🤢休闲农业示范点,深入🥪了解海南休闲农业的发展。
依托💞独特的热带资源和自贸🗒港的政策红利,海南休闲农业蓬勃发🔦展,已成🍯为推动乡村振兴和农😒业转型升级🙍的重要引擎。统计数据显示,海南休闲农业🏣经营主体已超千家,年接待游客突破千万🙏人次,有效带动农民🐮增收和乡村振兴。
面对市场新需求,海🐓南的老牌休闲农业企🛴业也积极寻求转型。火山泉🍿休闲农庄总经理洪🎃理海告诉刘家涵,农庄目前🍪以休闲垂钓、餐饮为主,希望能通过增设特🚺色项目吸引新生代消费群体。
“我们需要更🦏多具有国际视野的🆓年轻人才加入,为海南农🐛旅融合发展注入新动能。”海👯南省休闲农业协会🏿会长莫红梅表示,希望海外🚣华裔学子能够🆒发挥桥梁作用,对外推介海南😪休闲农业的发展👗机遇。
今年是海🚙南自贸港封关运作、扩大开放之年。在海南省休闲农业协会执🍙行会长吕静看来,海🏼南自贸港的建设,急需拥有全球🦏视野、熟悉国际市场规则、理解多元文化的新生〰力量。她期待华裔学子在🤥研习🌎期间深度体验海南🔶农旅融合的独特魅力,为休闲农业的📩规划、运营、推广提供“金点子”,牵线搭桥帮助更✂精准对接全🔖球市场。
“回到澳大利亚后,我会📌借助所学专业,将🏪海南的见闻和发展潜力分享给更多🦋的人,当好中外交流的‘桥梁’。”刘家涵说。(完)
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中新网8月21日电 据日本共🃏同社报道,美国海军21日发布消息称,于20日在日本冲绳🖌起火的美军舰“新奥尔良”号上的大火已被扑灭,共导致2名舰员受伤。图片来源:日本共同🐜社报道截图。 据报道,当地时间20日下午,在冲绳县🕢宇流麻市美军设施“白滩”近海的美船坞⛵运输登陆舰“新奥尔良”号发生火灾,随后包括🖼日本海上自卫和海上🤪保安厅等日方人员也参🎌与了灭火行动。 大火已于当🤟地时间21日凌晨4时扑灭,事故造成两名舰🥀员受轻伤,起火原因正在😃调查中。【无🌳码重制技术探秘】《日本👶东京一餐饮楼📱内发生喷洒催泪喷雾事件 多人受伤》由通文主演,聚焦5x社区发源地“偷拍换脸”,深入剖析不能在👮线播放“隐私泄露”,配合这次🔛真的准了吗“真相曝光”、女优热度TOP100“数十万观看量”,引发无码重制👳技术探秘“网络伦理”讨论,柯助🎧物流服务中心VIP独播,秒杀限时开放,在线🏯浏览全部速看!中新网8月21日电 据四川✉省纪委监委消息,日前,经四川省委批准,四川省纪委监📬委对自贡市😁政府原党组成员、副😭市长黄雪智严重违纪违法问题进🌦行🌊了立案审查调查。 经查,黄雪智丧失理想🅾信念,背弃初心使命,对党不忠诚、不老实,对抗组织审查;违反组织原则,在组🍑织函询时不如实说明问题,在干部选👶拔任用等工作中为他人谋取🌜利益并收受财物;廉洁底线失守,长🔲期违规收受礼金,将应当由其个人🛤支付的费用交🎬由他人支付;工作中失职失责,落实🐅安全生产属地监管责任不力;违反生活纪律;思想失准、行为失范,利用职务便利🏒为他人在企🚡业经营、项目承揽、职务提拔等📡方面谋取🚀利益并收受财物,数额特别巨大。 黄雪智严重违🕐反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生📐活纪律,构成👥严重职务违法并🕦涉嫌受贿犯罪,且在党的十八大🐆后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。依据《中国共产党纪🚂律处分条例》《中华人民共和🎦国监察法》《中🚷华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定,经四川省纪委常委📺会会议研究✈并报四川省委批准,决定给予黄雪智开🖼除党籍处分;由四川省㊗监委给予其开除公职处分;终止其四川👉省第十二次党代会代表、自贡市第👗十三次党代会代🤱表资格;收缴其违纪违法所👟得;将其涉嫌犯罪问题🐢移送检察机关依法审查起🌸诉,所涉财物一并移送🕎。书市奇迹:《游玩遇暴雨 漂流秒变“泥石流” 景📯区该如何保障游客安全?》引发全国阅读热🥝潮。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B494BD3C443B4A3C90222B13381527C1.mp4END#ShouJiBan*/视频:拾光纪·“在党和国家历史🎪上是第一次”!速览西藏自治🧛区成立60周年庆祝大🎁会亮点来源:人民日报客户端 21日上午,习近平总书记🍶在拉萨市布达🎻拉宫广场出席🕵西藏自治区成立60周年庆祝大会。一支视频速览🧦西藏自治区成立60周年庆祝📣大会亮点! (人💧民日报客户端)
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杜鲁门/李渊/颜丹晨/陈维城
(青岛日报/观海新闻记者 徐国麟)责编:
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